L' EMDR pour régler les chocs traumatiques

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement  des yeux, soit par stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution des symptômes liés à des événements traumatiques du passé.

Une thérapie courte et efficace

Elle s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles pouvant s’exprimer sous divers formes : irritabilité, angoisses, peurs paniques, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, etc…

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter les informations comme il sait le faire ordinairement. Il reste bloqué sur l’événement, sans que nous en ayons parfois conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont à l’origine de perturbations dans notre vie quotidienne.

L’EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information que nous avons tous. Ainsi, le traumatisme peut être retraité, même de nombreuses années après, permettant à notre corps de se libérer des charges émotionnelles stockées.

Des entretiens préalables seront nécessaires pour prendre le temps d’identifier le ou les souvenirs traumatiques à l’origine de vos difficultés actuelles.

Une séance dure 45 à 90 minutes.

Pendant cette période, vous pourrez être traversés par des émotions intenses que je vous  accompagnerai à accueillir et à apaiser.

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A FLEURS DE SOI

Maud Gracien

Centre médical Bernadet

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